De overgang is de periode rondom de menopauze, een tijd die enkele jaren voor of na de menopauze kan duren. Ergens tussen het veertigste en vijftigste levensjaar begint deze meestal, maar soms ook eerder of later. Men kan veranderingen ervaren in de frequentie, hoeveelheid en duur van de menstruatie, maar ook in de hormonale balans. De oestrogeen- en progesteronspiegels komen meer in onbalans. U kunt last krijgen van opvliegers, hartkloppingen, slapeloosheid, nachtelijk zweten, concentratieverlies, neerslachtigheid, stemmingswisselingen, gewrichtspijn en botontkalking.
Wat zijn uw klachten? Dan denkt u wellicht: jeetje zeg… en nu? Zoeken op internet, wat is mogelijk en wat kan ik doen?
Gezamenlijk brengen we de klachten in kaart en kijken we ook naar de context, waarbij een persoonlijke benadering centraal staat. Want iedere persoon is uniek. Hoe kan er meer evenwicht en balans terugkomen? Denk hierbij aan voeding die goed voor ú is, hoe stress en ontspanning worden ervaren, welke leefstijl er is, hoe het slaappatroon is etc.
Er wordt gekeken welke therapieën complementair ingezet kunnen worden vanuit het individuele, persoonlijke therapieverloop.